Après avoir traversé Tokyo pour arriver à destination, je me félicitais en silence d’avoir réussi à me trouver un siège dans un train de banlieue bondé. Cependant, j’ai rapidement commencé à douter de ma chance lorsqu’une tête d’inconnu s’est maladroitement blottie contre mon épaule droite et que le passager affalé à ma gauche s’est mis à ronfler. Piégé momentanément par mes compagnons de voyage épuisés, j’ai observé les autres passagers du train. Environ la moitié d’entre eux étaient dans un état semi-comateux et les autres, bien qu’éveillés, étaient tout aussi déconnectés de la vie qui les entourait, absorbés en silence par leurs téléphones portables. L’espace d’un instant, j’ai eu l’impression d’être monté par erreur dans un train de zombies dans un monde apocalyptique et que j’allais bientôt devenir l’un d’entre eux !
Ce scenario est malheureusement assez courant au Japon, ce qui explique pourquoi on décrit souvent le Japon comme une nation de personnes en manque de sommeil. De nombreuses études confirment cet état de fait, et révèlent qu’en moyenne, les travailleurs japonnais ne dorment que six heures et 22 minutes par nuit de travail , le chiffre le plus bas de tous les pays industrialisés. Il est donc courant de voir des gens faire des micro siestes dans les voitures, les restaurants, les transports publics, les salles de classe ou les bancs publics à la recherche de quelques instants de repos qui leur permettront de faire face aux demandes incessantes de la vie. Le mot japonais pour “sieste” est 居眠り(inemuri) qui signifie littéralement “dormir tout en étant présent,” une description qui met en évidence la volonté constante de s’impliquer dans la vie tout en prenant, l’espace d’un instant, le recul nécessaire. Au Japon, ces temps de siestes sont souvent considérés comme un signe d’assiduité et sont discrètement acceptés par les employeurs et les concitoyens comme une réalité inévitable de la vie.
Cette tendance à s’endormir aux moments les plus inattendus dans les trains peut donner lieu à des scènes cocasses, souvent partagées sur les réseaux sociaux. Beaucoup ont même maîtrisé l’art de dormir debout, et presque tout le monde semble savoir intuitivement quand se réveiller à l’approche de son arrêt.
Il va sans dire qu’un manque de sommeil chronique n’est pas une bonne habitude à prendre pour quiconque mais cela est parfois inévitable en raison des exigences familiales, de problèmes de santé ou de responsabilités professionnelles. Certains de ces facteurs échappent à notre contrôle et peuvent conduire à une insomnie chronique. Cependant, ce problème comporte souvent une dimension spirituelle qu’il convient de garder à l’esprit. C’est pourquoi nous devons fréquemment nous rappeler que Dieu règne en maître sur les événements de notre vie et que nous devons donc apprendre à trouver le repos en Lui. Vu sous cet angle, le sommeil devient presque un exercice spirituel, car nous remettons une fois de plus le fardeau de notre journée et nos inquiétudes pour demain entre les mains d’un Dieu aimant et tout-puissant. Cela peut nous donner un véritable repos.
“Je me couche et je m’endors en paix, Car toi seul, ô Éternel! tu me donnes la sécurité dans ma demeure. ” (Psaume 4:9 VLS).
Écrit par Mike, qui a servi avec OMF Japon pendant 34 ans; à présent à la retraite, il collabore régulièrement avec OMF.
